起きた時の口内環境
朝目覚めた時に、お口の中が不快な状況であることが多いのは、寝ている間にお口の中が乾燥し、細菌の働きが活発化したというサインでもあるのです。
似たようなお口の状態をドライマウスと言いますが、ドライマウスの方々はまず、何がそのような症状の原因となっているのかを突き止めていきましょう。
唾液の分泌が悪いということであれば、表情筋などのお顔のマッサージをするだけでも、唾液の分泌は良くなりお口も乾燥もおさまっていくでしょう。
ドライマウスはま、ずは原因を突き止めることが大切です。仕事のストレス、不規則な日常生活、食事バランスの悪化など様々な原因が考えられ、またそういった要因が複数重なり合うことで起こっている症状であるかもしれません。
